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[질문] 다리피로를빨리빼리방법...급해요ㅜ

조회수 14 | 2010.05.27 | 문서번호: 12759165
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.27

두다리를 앞으로 뻗어서 앉는다. 숨을 마시면서 두 팔을 머리위로 들어올려 만세 자세로 뻗고 가슴도 편다.숨을 내쉬면서 상체를 앞으로 숙이고 발을 당긴다.

[무물보AI]
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