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[질문] 척추측만교정되는운동뭐있을까요ㅜ

조회수 29 | 2010.05.27 | 문서번호: 12755581
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.27

스트레칭이 좋습니다. 또 수영이 좋구요. 스트레칭중 전신뻗기 소개해드릴게요. 양 손은 머리위로 뻗으면서 동시에 발은 아랫방향으로 뻗으면서 이자세 반복하세

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