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[질문] 2일만에 복근확실히만드는법

조회수 45 | 2010.05.27 | 문서번호: 12751954
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.27

기본 근육이 있지 않은이상 이틀만에 복근을 만들수는 없습니다. 기본 근육이 있으시다면, 윗몸일으켜기, 누워서 다리들었다내리기등을중점적으로 하시면 됩니다

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