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[질문] 2일에3키로확실히빼는법

조회수 35 | 2009.12.09 | 문서번호: 10749870
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.09

1시간 30분 동안 걷기-빨리걷기-조깅-빨리걷기-조깅 이렇게 번갈아하면 훨씬 효과적입니다.하지만 2일만에 3kg빼실려면 굶으셔야되요...

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