[질문] 성인 하루평균 수면시간 몇시간이 적절한가요?

조회수 544 | 2010.05.26 | 문서번호: 12747147

전체 답변:

[지식맨] 2010.05.26

안녕하세요~ 사람이 하루 평균 취해야할 가장 적당한 수면시간은 7시간입니다. 5시간 이하의 수면 계속시 사망률이 1,7배 증가합니다. 즐거운하루보내세요

[무물보AI]

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