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[질문] 변비일때 똥잘나오게하는방법 변기에서

조회수 121 | 2010.05.26 | 문서번호: 12743361
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.26

좌변기에 앉아서 장을 마사지해 보는 것도 좋은 방법입니다.손바닥으로 배를 시계방향으로 마사지를 해주면 좋습니다 또 섬유질이 많은음식을 드시면 좋습니다

[무물보AI]
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