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[질문] 외배엽이 꾸준히운동한다가정했을때 몸짱되는데 대충 얼마나걸릴까요?

조회수 70 | 2010.05.26 | 문서번호: 12741239
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.26

반년정도는 하셔야 근육의 윤곽이 전체적으로 잘 잡힌다고 합니다. 그리고 권상우 같은 몸을 원하신다면 적어도 2년간은 꾸준히 하셔야 합니다

[무물보AI]
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