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[질문] 일찍 일어나는 방법좀 알려주세요

조회수 15 | 2010.05.25 | 문서번호: 12735789
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.25

일찍잠들고(pm10~11시사이)잠은짝수시간으로자며6~8시간의숙면을취해야 일찍일어나집니다.또한자기최면을 겁니다(나는내일7시에기상할것이다)연속알람맞추기등^^

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