[질문] 일찍일어나는방법좀알려주세요

1. 자기전 의식적으로 내일()할일을 생각한다. 2. 모든 소리나는것 활용하기 3. 지인에게 부탁하기(가족 등) 4.한번에 벌떡 일어나서 다시 잠에 안들기 등입니다