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[질문] *특 어깨탈골시손상된다시회전근개를강화할수있는운동법은무엇이있나요?

조회수 60 | 2010.05.25 | 문서번호: 12731048
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.25

주변근육부터강화하신후에운동을하셔야무리가없으실겁니다.아령이나바벨로팔을강화하시고요벤트오버로우등으로등을강화하시고푸샵같은걸로가슴도강화하셔야어

[무물보AI]
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