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[질문] 친구랑내기를 했는데 일주일안에 2kg빼는 방법좀요ㅜ

조회수 20 | 2010.05.25 | 문서번호: 12730957
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.25

식사량3/1로줄이기.6시이후는금식(물만)훌라후프(하루60분이상) 줄넘기(1000번이상)런닝(땀젖을때까지).꾸준히해주시면가능할듯도합니다.참고하세요

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