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[질문] 잠 빨리 오는방법좀 알려주세요

조회수 21 | 2010.05.24 | 문서번호: 12725272
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.24

가장좋은것은,리셋트하는날을정해,일찍일어나고일찍자는것입니다 쉽게잠들고기분좋게깨시고밤샘은절대안되요.쉽게잘들기위해자기1시간~2시간전부터뇌를안정

[무물보AI]
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