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[질문] 허벅지살빼기에좋고간편한운동이여

조회수 313 | 2007.11.08 | 문서번호: 1272164
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.08

유산소운동, 특히 걷기 와 구보운동이 가장효과적 그리고 체지방연 소에 집중하는것이 방법입니다. 부분운동 반복을 여러번, 무게는 약하게 주는것이포인트죠^^

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