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[질문] 팔뚝힘을 기르려면요??

조회수 39 | 2010.05.24 | 문서번호: 12718326
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.24

일단 팔힘은 팔굽혀펴기나 아령을 이용한 운동이 좋답니다. 철봉을 이용해서 메달리기 운동을하는것도 좋아요 ^^

[무물보AI]
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