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[질문] 알통만드는법좀알려주세요

조회수 122 | 2010.05.23 | 문서번호: 12716588
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.23

우선적으로는삼각근운동을하셔야겠지요삼각근이란어깨쪽근육을말하는데키우기쉬운근육만은아닙니다벌크를크게해야하기에되도록아령도무거운무게로하시는게좋아요

[무물보AI]
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