[질문] 북근 생기게 하는법

조회수 51 | 2010.05.23 | 문서번호: 12716395

전체 답변:

[지식맨] 2010.05.23

우선 운동을 하는게 우선이겠죠 무작정 윗몸일으키기 같은거보단 효율적으로 하는게 좋습니다. 다리를 낮은 책상같은곳에 올려놓고 윗몸일으키기하는것도 좋아요

[무물보AI]

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