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[질문] 팔어깨가마른체형인데 팔굽혀펴기만꾸준히해도근육붙을까요??

조회수 61 | 2010.05.23 | 문서번호: 12714229
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.23

팔굽혀펴기할때팔사이의간격등을조절하면팔과어깨가슴등에직접적으로효과를줄수있으며또한몸이바르게펴져서간접적으로는허리나하체등에도효과가있습니다.최고죠

[무물보AI]
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