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[질문] 하루에 2kg빼는법좀알려주떼염>_<♥♥

조회수 22 | 2010.05.20 | 문서번호: 12678781
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.20

하루에1000Kcal만섭취하시고,매일1시간씩줄넘기,걷기등운동을하세요.일주일에5키로이상감량한사람도있으나,단기간에뺀살은요요현상이있을수있습니다.

[무물보AI]
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