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[질문] 윗몸일으키기와한자전거가허벅지와뱃살빼는데도움되나요?

조회수 24 | 2010.05.20 | 문서번호: 12677573
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.20

윗몸일으키기는 뱃살 빼는데 도움이 되지만 복근 강화가 주목적이구요 유산소 운동을 함께 병행해 주셔야 되요~ 자전거는 타시고 알 풀어 주셔야 되구요

[무물보AI]
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