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[질문] 어깨빨리넓어지는법

조회수 30 | 2010.05.20 | 문서번호: 12674243
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.20

가장좋은운돌으로는 수영이있겠고 집에서 할 수있는운동으로는 팔굽혀펴기가있는데 일반으로 할때보다 머리가슴배순서로 바닥을 스치듯이하세요 좋은하루되세요

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