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[질문] 다이어트중인데아침엔밥먹고점심때와저녁땐야채와과일을먹는데괜찬을까요?

조회수 71 | 2010.05.19 | 문서번호: 12669693
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.19

아침에밥먹는거매우좋아요.점심저녁과일과야채좋은방법인데요저녁때폭식을유발할수있어요.점심때도탄수화물을어느정도섭취하고저녁에야채와과일을먹으세요

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