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[질문] 허벅지살빼는데효과적인방법

조회수 83 | 2007.11.07 | 문서번호: 1266319
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.07

무릎모아앉기,누운상태에서다리접기,옆으로누워서다리들기,무릎굽혀올리기등이있습니다.다리떠는것도 효과적인데요이는여러번 반복적으로하는게중요해요

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