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[질문] 종아리허벅지빠지는법

조회수 185 | 2007.11.07 | 문서번호: 1266294
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.07

의자에 앉아 손으로 의자 양끝을 잡는다. 한쪽 다리를 들었다가 내리고 교차하여 다른 다리도 반복한다. 허벅지 전체를 날씬하게

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