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[질문] 단기간에팔뚝굵어지는법

조회수 539 | 2010.05.18 | 문서번호: 12659276
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.18

아령을드는방법이있지만그보단턱걸이가최고라합니다.아령보다훨씬효과가좋고턱걸이하신다면팔뚝뿐만아니라다리빼고상체,등과어깨등에도효과가있다합니다^^

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