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[질문] 다이어트에감자보단고구마가낫나요? 그렇다면왜그런거죠?감자에대해말해주세요

조회수 22 | 2010.05.18 | 문서번호: 12657846
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.18

다이어트에도움이되는것은고구마입니다.고구마가감자보다열량이높지만,GI수치는55입니다.또,고구마의경우는장의배변활동을도와우리의몸밖으로배출이되지요.^^

[무물보AI]
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