지식로그

[질문] 아령없이어깨좁아지는운동이나요가

조회수 70 | 2010.05.18 | 문서번호: 12656547
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.18

양손을등뒤로합장하고어깨는바닥에닿게한후등뼈는들어올리고어깨힘을아래로끌어내려두다리를들어올려좌우로^^이때양손바닥은서로저항하며강하게밀면됩니다^^!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아령으로하는어깨넓어지는운동??
[연관] 아령으로어깨넓어지는운동어떻게하나요
[연관] 아령을이용한어깨넓어지는운동
[연관] 아령으로어께넓어지는운동어떻게해요
[연관] 아령으로하체운동어케하나요
[연관] 아령운동이뭔가요?
[연관] 아령으로할수잇는운동좀
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?