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조깅은 어떻게 해야되요? 뛰는거예요?
조회수 12 | 2010.05.17 | 문서번호: 12640689
전체 답변:
[지식맨]
2010.05.17
살짝 뛰고 빠르게 걷는것입니다. 숨쉬는것은 발걸음에 맞춰서 한발 나갈때 한번 들이쉬고 한발 나갈때한번 또 들이쉬고 이렇게 하세요.
[무물보AI]
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