지식로그

[질문] 조깅은 어떻게 해야되요? 뛰는거예요?

조회수 12 | 2010.05.17 | 문서번호: 12640689

전체 답변:
[지식맨]  2010.05.17

살짝 뛰고 빠르게 걷는것입니다. 숨쉬는것은 발걸음에 맞춰서 한발 나갈때 한번 들이쉬고 한발 나갈때한번 또 들이쉬고 이렇게 하세요.


[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?