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[질문] 다리길어지는법없나요?

조회수 180 | 2007.11.07 | 문서번호: 1263990
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.07

다리 뻗고 상체 숙이는 요가.그런데 주의하실점은 허리는 굽히되, 무릎은 굽히지 말아야돼요. 굽히기전에 숨을 코로 들이마쉬고,굽히면서 숨을 입으로 내쉬시고,

[무물보AI]
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