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[질문] 7일안에중학생이할수있는간단한운동으로살빼는법

조회수 89 | 2010.05.16 | 문서번호: 12629702
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.16

줄넘기가유산소운동중에에너지소비가가장높습니다.하루에1시간씩의지를가지고운동하시면살빠집니다.줄넘기는빨리돌리면무산소운동이되므로천천히하세요!

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