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[질문] 장단지얇아지는법

조회수 40 | 2010.05.14 | 문서번호: 12610553
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.14

1 바로누워서 다리를 몸통과 직각이되도록 들어올린다 2 다리를 위로한상태에서 자전거타는 동작을한다 ③ 속도는 빠를수록 좋다

[무물보AI]
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