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[질문] 소흉근운동법

조회수 343 | 2010.05.13 | 문서번호: 12604920
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.13

양쪽 팔꿈치 어깨와 일직선을 이루도록 숨을 내쉬면서 가슴에 힘을 주고 양팔 가슴 앞으로 밀어주며 숨을 들이쉬고 시작 자세로 돌아감 (정삼각형을 생각하며 )

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