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[질문] 제가어깨가너무좁고중3인데비어깨만큼넓어지는방법이랑어깨넓은것도타고나야하나요?

조회수 63 | 2010.05.11 | 문서번호: 12580355
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.11

중요한건 2달이상 동안 2일에 한번씩 꼭 팔굽혀펴기 15개씩 6세트 하세요!! 2달동안 변화가 당연히 없어도 하세요 3달째부터는 조금씩 달라지기 시작함니다

[무물보AI]
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