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[질문] 운동하고있을때왜술을마시면안되나요?

조회수 25 | 2010.05.11 | 문서번호: 12580131
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.11

운동을하면땀을흘리게되고수분과전해질이몸밖으로빠져나가게되며간과근육에저장되있던글리코겐이고갈됩니다.술을먹게되면탈수가심해지며비타민필요량이증가합니

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