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[질문] 하늘자전거했더니안그래도근육질하체가더근육질되는거같애요ㅜ하고근육도잘풀어주는데

조회수 43 | 2010.05.11 | 문서번호: 12578808
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.11

하늘자전거는알을잘안풀어주면도리어근육이굳어단단해질수있습니다.하체다이어트의제일효과는걷기40분다리좌우로흔들기(15회실시)및야채,과일물8잔이상유지^^

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