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[질문] 가만히앉아있어도허벅지와배에힘일주고있으면다이어트에도움이되나요?

조회수 29 | 2010.05.11 | 문서번호: 12577397
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.11

배에힘을주고긴장을유지한다면다이어트에도움이됩니다.일단호흡이달라지게되며시간당칼로리소비량도그냥있을때보단늘어나지만스트레스가더심할수도있습니다.

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