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[질문] 살빼려면식이요법좀요 아침점심저녁으로 뭘먹어야할지도요

조회수 21 | 2010.05.10 | 문서번호: 12573789
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

지방이많은음식과소화가잘되지않는음식은피한다.보리밥,현미밥,잡곡밥등영양이고루함유된밥을먹고,한끼에2/3공기이상은먹지않는다공복시간을4~6시간정도둔다.

[무물보AI]
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