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[질문] 정말팔뚝살뺄수잇는방법좀알려주세요..!!진짜빼고싶음

조회수 17 | 2010.05.10 | 문서번호: 12567298
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

1양손에덤벨을들고손바닥을몸쪽으로향하게하여허리선에붙인다.2한번에한팔씩혹은양팔을한꺼번에들어올린다.요런운동법이 효과있다고해요^^

[무물보AI]
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