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[질문] 잠줄이는법좀자세히설명좀해주세요ㅜㅜ

조회수 65 | 2007.11.06 | 문서번호: 1256373
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.06

REM주기를통해1시간반주기로잠이깊어졌다가얕아집니다. 잠을잘때1시간반이나,3시간,4시간반6섯시간주무셔서피곤함을덜고틈틈히쪽잠을활용하시는게좋겠습니다 ^^

[무물보AI]
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