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[질문] 근데20분후부터살이빠진다는소리가있어서천개씩한다고빠질까해서요

조회수 17 | 2007.11.06 | 문서번호: 1254822
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.06

20분후부터가 체지방이연소된답니다.줄넘기천개해도 30분도 안걸리지만칼로리소모가높은운동이라효과가높습니다.줄넘기전 스트레칭이중요하구요칼로리낮은식사

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