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[질문] 운동안하고 다이어트하려면 여자기준으로 몇칼로리를섭취해야하나요

조회수 32 | 2010.05.08 | 문서번호: 12545808
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.08

성인 여성의 경우를 예로 든다면 기초 최소 필요 칼로리보다는 적어야 되겠지요. 하루 약 1500kcal 정도만 드시기 바랍니다.

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