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[질문] 앉아서 쉽게할수있는 뱃살빼는방법은?

조회수 27 | 2010.05.07 | 문서번호: 12528887
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.07

의자를 양손으로 잡고 살짝 걸터앉은 상태에서 다리를 폈다가 무릎을 가슴쪽으로 끌어당깁니다 다리를 펴고 있을 때도 몸이 긴장되는 거 느낄 수 있습니다

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