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[질문] 단기간으로한달에8kg을뺄수있나요?뺄수있다면방법은요?

조회수 19 | 2010.05.06 | 문서번호: 12518172
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.06

고단백질저칼로리식단으로식사를적게하시구요.운동도꼭병행하셔야합니다.적어도하루1시간이상유산소운동과무산소운동을해주시기바랍니다.꼭성공하세요~

[무물보AI]
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