[질문] 목근육굵어지는방법좀알려주세요

조회수 39 | 2010.05.06 | 문서번호: 12517008

전체 답변:

[지식맨] 2010.05.06

한 손으로귀주위를 감싸고고개를 기울인다2.양손을머리뒤에포개어대고머리를로 민다손은 반대로힘을준다(10초유지,10회 반복)양쪽시행10초유지10회 반복

[무물보AI]

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