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[질문] *특 집에서책으로계단만들어올라갓다내려갓다하는거한시간에몇칼로리소비돼요??

조회수 19 | 2010.05.05 | 문서번호: 12509994
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.05

계단 오르내리기 10분 - 65kcal 1시간에 약. 390kcal 입니다. 책으로 계단을한다면 그높낮이가낮기때문에 1/3정도 낮춰서. 130칼로리가량 되겠습니다.

[무물보AI]
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