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[질문] 마르는법

조회수 133 | 2010.05.05 | 문서번호: 12507873
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.05

유산소운동 줄넘기,조깅등을 하루1시간이상하시고 저열량식품으로소식을하시고평소에 차타기보다는되도록걸어다니시고 가급적매일운동을매일해주시는게좋습니다

[무물보AI]
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