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[질문] 하루만에일키로빼는법좀

조회수 28 | 2010.05.05 | 문서번호: 12503146
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.05

운동은 걷기 30분 이나 45분만하세요 쉬지말고 그리고 식사는 드시던것의 3분의2로 줄이시고 식사후30분안에는 물을 드시지말고 평소에 물을 많이 드세요

[무물보AI]
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