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[질문] 다리알빼는효과적인방법좀알려주세요!!!단기간에살확빼는방법두요!!

조회수 24 | 2010.05.04 | 문서번호: 12498967
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

다리알:발뒤꿈치를아래로내린상태로30초동안가만히있다가다시10초를쉬고,또반복하기를3번정도한다.발뒤꿈치를아래로내려종아리근육전체를스트레칭하구요살빼는법

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