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[질문] 운동하고몇분내에닭가슴살을먹어야효과가잇나요

조회수 32 | 2010.05.04 | 문서번호: 12494663
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

운동하고 닭가슴살은 30분~1시간내에 섭취하는 것이 좋습니다.근육생성에 도움이 되지요 탄수화물은 운동전에-

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