지식로그

[질문] 제가 운동을 하거든요 단백질 섭취하면 좋다는대 먹을게 우유뿐이라 우유가 도움이됨?

조회수 18 | 2010.05.04 | 문서번호: 12491858
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

네도움은됩니다만 좀 적기해요 다른 닭가슴살도추천드리고요 우유에는 평균적으로단백질이3.4%,지방3.6%,유당4.6%있으며 많지는 않지만 도움되요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 자위후 단백질을 채우기 위해 우유를 섭취하면 도움돼나요?
[연관] 그래도 우유먹으면 근육형성에 도움되나요?
[연관] 운동후에 우유만 먹어도 괜찮죠?
[연관] 우유먹고 운동하는건가요 운동하고 우유 먹는건가요
[연관] 운동이랑 우유는많이먹어요
[연관] 우유를먹고운동할까요 운동하고먹을까요
[연관] 굳이 운동을 안하더라도 단백질을 많이 먹는게 체중감량에 도움이되나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?