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[질문] 우유를먹고운동할까요 운동하고먹을까요

조회수 36 | 2009.07.01 | 문서번호: 8699492
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.01

다른 음식과 다르게 우유는 운동전후 언제나 먹어도 상관없습니다. 다만 과량을 먹을경우 유산소등의 운동시 호흡이 힘들어 질수 있으니 주의하세요

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